Quelles sont les positions du kamasutra qui font maigrir?
mardi 19 novembre 2013Votre femme ou votre copine vous saoule avec son régime ? Et bien dites lui de vite venir lire cette article car elle découvrira que d'en plus être bon pour le moral, le sexe va lui permettre de maigrir ! On peut, en effet, perdre jusqu'à 400 calories par câlin...
Pourquoi le sexe fait-il autant maigrir ?
S’adonner aux joies du KamaSutra permet de travailler les abdominaux, mais aussi les muscles des fesses, du dos, de la poitrine et des cuisses. Mais ce n’est pas tout, faire l’amour facilite le transit intestinal pour éliminer plus facilement les toxines et la rétention d’eau.
En moyenne, un câlin brûle 300 calories. Plus si vous êtes un peu acrobate, inventive et si vous faites durer le plaisir. Faire l’amour debout permet de dépenser plus de calories que couché. Alors, n’hésitez plus à vous lever. C’est bon pour la ligne et cela apporte du piment à vos ébats.
Mais, être debout pendant une vingtaine de minutes ou plus demande un peu d’endurance. Pour ne pas fléchir, pensez à vous aider du mur si vous fatiguez.
Faut il faire l'amour assis?
Un bon compromis entre les positions debout et couché est de faire assoir son homme les genoux fléchis et les pieds posés sur le sol, puis de vous assoir face à lui sur ses genoux. Extrêmement agréable, l’exercice est aussi très bon pour se muscler, l’air de rien, le dos, le ventre et les jambes avec un érotique mouvement de va et vient sur votre partenaire.
Le KamaSutra demande souvent une grande souplesse
Pourtant, il y a une position très simple à mettre en place pour travailler efficacement les abdos-fessiers. La femme est allongée sur le dos, jambes légèrement écartées, genoux pliés, pieds posés à plat sur le sol. L’homme se positionne face à sa partenaire qui garde le plus longtemps possible les hanches décollées du sol.
C’est très efficace sous tous les sens du terme.
La position de l’amazone
Pimentez la traditionnelle position de l’amazone pour la rendre plus érotique et surtout plus consommatrice en calories. Pour cela, tandis que votre homme est allongé sur le dos et que vous êtes accroupie au-dessus de lui, une jambe de chaque côté, ne vous agenouillez pas.
Mais gardez les pieds à plat pour monter et descendre sur votre partenaire à la seule force des jambes. C’est un peu fatigant, mais très efficace.
Pour débuter, aidez-vous du mur, de la tête de lit. Ou demandez à votre partenaire d’accompagner vos mouvements avec ses mains posées sur vos fesses. Il adorera.
Voila les amis ils ne vous restent plus qu'à faire le "régime kamasutra" et vous allez voir comment vous allez fondre vitesse grand V et c'est vraiment plus sympa qu'un régime traditionnel !
